Bamya ve Sağlık için Faydaları

Bamya ve sağlık için faydaları

MsXLabs.org

Bamya insanlar tarafında ya çok sevilen yada sevilmeyen bir sebzedir.Sevilsin sevilmesin şifası tartışılmaz bir bitkidir.
Soğan suyu, limon suyu gibi suların yanında bamya suyu da günümüzde önemi artmaya başlayan sebze suları arasındadır. Bamya geçmişten günümüze uzun yıllardır mutfaklarda ve tıbbi amaçla kullanılan bir sebzedir. Yüksek oranda C ve K vitaminleri içeren bamya sindirimi rahatlatır, mide ve bağırsakların korunmasına yardımcı olur.

Bamya Suyu Faydaları Nelerdir?

Şeker hastalığı birçok kişinin kabusu gibidir. Bu rahatsızlık vücuttaki diğer organları etkileyerek diğer organların da rahatsızlanmasına sebep olabilir. Bu yüzden diyabet tedavisi oldukça büyük önem taşır. Bamya suyu ile yüksek şekeri düşürmek mümkündür. 2 hafta gibi bir süre düzenli olarak tüketildiğinde şekerin düşmesine yardım eder.

Böbreklere Fayda Sağlar!

Diyabet rahatsızlığı nedeniyle özellikle böbrekler çok etkilenir. Böbrek hastalığına yakalanan kişiler kontrol edildiğinde neredeyse yarısı şeker hastalığı sonucu böbrek hastalığına yakalanmıştır. Bamya suyu vücuttaki şeker oranını normal bir seviyede tutarak böbreklere etki etmesini engeller. Yapılan bir çalışmaya göre bamya tüketen kişilerde tüketmeyenlere göre daha az diyabet ve böbrek rahatsızlığı gözlemlenmiştir.

Kalbinizi Koruyun!

Şeker hastalığının etkilediği diğer bir organımız ise kalptir. Şeker hastalığı tedavi edilmezse kalp için de zararlı hale gelebilir. 2008 yılının nisan ayında yapılan bir çalışmaya göre bamya tüketen kişilerin tüketmeyen kişilere göre yüzde 10 daha az kalp hastalığına yakalanma oranı olduğu ortaya çıkmıştır.

Kolesterolü Düzenlemeye Yardım Eder!
Deneysel Biyoloji Amerikan Dernekleri Federasyonu Dergisinde yayınlanan bir çalışmaya göre bamya özünün kolesterolü düşürdüğü belirtilmiştir.

Solunum Yolları Rahatsızlıklarına Karşı Bamya Suyu!
Bu şifalı su solunum yolu rahatsızlıklarına karşı fayda sağlar. Mukoza iltihabını tedavi etmeye yardımcı olur. Öksürük ve boğaz ağrısına da iyi gelir. Bu etkiler için bamyalar suyun içinde kaynatılır ve bamyalar alındıktan sonra kalan su ılık hale geldiği zaman içilir.

Karın Ağrısına Karşı Da Etkili!

Karın ağrısı ve ishal durumlarında da fayda sağlar. Lif açısından zengin olan bamyanın suyu içildiğinde bağırsaklara iyi gelir, bağırsakları düzenler. İshalin yanı sıra kabızlığa da iyi gelir.

Cilt Nemlendiricisi Olarak Bamya Suyu!

Cilt için de oldukça faydalı bir sebzedir. Bamya suyu ile cilt nemlendirilir. Kuru cilde sahip kimseler bu şifalı sebzenin suyu ile ciltlerini nemlendirebilir. Ciltteki kaşıntılara da yarar sağlar. Düzenli tüketilirse kandaki kandaki yabancı maddeleri ve antioksidanları arındırır. Bunun sonucunda ciltte akne ve sivilce oluşumlarını önler.

Anemiye (Kansızlık) Karşı Şifa Bulun!

Anemi yani kansızlık rahatsızlığı olan kişiler bu sebzenin suyu ile şifa bulabilir. Bamya suyu daha fazla alyuvar üretimine yardımcı olur. İçeriğinde alyuvar üretimini destekleyici A ve C vitaminleri ile magnezyum bulunur. Ayrıca birçok vitamin ve mineral de içerir.

Bağışıklık Sistemini Güçlendirir!

Bağışıklık sistemimiz güçlenince hastalıklara karşı vücut direncimiz artar. Bunun sonucunda da kolay kolay hasta olmayız. Hele ki grip ve nezle gibi hastalıklara karşı vücudumuz daha iyi mücadele verir. Bamya suyu yüksek oranda C vitamini içermesi sebebiyle bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara yakalanmayı önler.

Kemikleri Güçlendirir!

Kemikleri güçlendirerek güçlü bir kemik yapısına sahip olmayı sağlar. Hamilelik esnasında da tüketilirse hem anne hem de çocuk için büyük fayda sağlar. Osteoporoz yani kemik erimesini de engellemeye yardım eder.

Astıma İyi Gelir!

Astım rahatsızlığı olan kişiler için de oldukça faydalıdır. Astımı olan kişilerin rahatlamasına yardım eder.

Bamya Suyu Nasıl Hazırlanır?

Bir bardağın içine su doldurun. 2-3 adet orta boy bamyayı dilimleyin. Dilimlediğiniz bamyaları suyun içine koyun. Bardağın ağzını kapayın ve bir gece bu şekilde bekletin. Ertesi sabah kahvaltı etmeden önce bamya dilimlerini bardaktan çıkararak kalan suyu için. Yaklaşık 15 gün düzenli olarak bu şekilde bu suyu hazırlayarak içerseniz yüksek şekeri düşürmeniz olasıdır. Daha sonra ara verin.

Bamya kendine has bir tadı olan bir bitkidir ve herkes yiyemez maalesef.Bamya yiyemeyenler tohumunu yiyerek bu şifalı bitkinin faydasından yararlanabilirler. Bu nedenle bamya tohumu faydaları birçok insanda olumlu etkiler meydana getirir. Bamya tohumu en az bamya kadar kolay bulunabilir.

Bamya tohumun faydası nelerdir?

Bamya tohumu faydaları farklı şekillerde vücuda etki etmektedir. Öyle ki göğüs sertliği çeken ve sürekli boğazının altında gıcık olan insanlar içinde etkiler oluşturmaktadır. Öyle ki bçekirdeklerinin ezilerek su ile karıştırılmalı ile ortaya çıkan bu bitkisel ilaç niteliğindeki karışım bu sorunların çözülmesinde insanlar üzerinde oldukça hızlı bir etki göstermektedir. Bu şekilde karışımın günde iki kez bir kaç hafta içilmesi ile bu sorun kökten hallolmuş olacaktır.

Vitamin ve mineral yönünden zengin olan bamya tohumu özellikle kış aylarında insan vücuduna direk etki ederek hastalıkların vücudunuzu etkilemesini önlemektedir. Bu tohumun herhangi bir şekilde tüketilmesi kışın özellikle çocukların bağışıklık sisteminin güçlenmesinde oldukça önemli rol oynayan bir özelliği vardır. Bu nedenle özellikle çocuklarınıza olmak üzere bu tohumu herhangi bir şekilde tüketin ve kullandırın.

Bilindiği gibi bamyanın lif oranı oldukça yüksektir. Bu nedenle vücuttaki liflerin yenilenmesi ve kuvvetlenmesi amacıyla bamya tohumundan yardım alabilirsiniz. Lif sorunu olan insanların mutlaka bu tohumu düzenli bir şekilde tüketmesi günde en az iki kez olacak şekilde tohumun tüketilmesinin etkilerini çok kısa bir sürede göreceksiniz.

Son olarak bamya tohumunun mide ve bağırsaklar üzerindeki etkilerini söyleyebiliriz. Bu tohum insanlar tarafından tüketildiğinde bağırsakların emilimini kolaylaştırarak midede sindirimi hızlandırır. Bu nedenle sindirim problemi yaşayan insanlar bamya tohumundan yardım alabilirler.

Bamya tohumu faydalarını gösterebilmesi için bir süre düzenli olarak kullanılmalıdır. Bamya tohumu kahve olarak içildiğinde bronşite olan muhteşem etkisini kısa bir sürede gösterebilir. Bunun için düzenli bir şekilde bu tohumu kullanmaya devam etmelisiniz. Bronşit için bamya tohumu faydalarından yararlanılacak ise bu tohum aynen kahve çekirdeği gibi kavrulur ve ardından çekilir. Daha sonra şekersiz olarak kahve yapar gibi bu tohum içilir ve üzerine bir süre herhangi bir şey tüketilmez. Bamya tohumu, bronşit için kullanılan en etkili bitkisel ilaçtır.