MsXLabs
2005-2016
Soru-Cevap forumunda yer alan Ziyaretçi tarafından açılmış Protein içeren besinler nelerdir? - Sayfa 5 konusunu görüntülüyorsunuz.
Özet: ''daha geniş bilgi için tıklayınız'' yazan yere tıkla.... Etiketler:
  • mercimekte protein varmı
  • balıkta protein varmı
CEVAP VAR

Protein içeren besinler nelerdir?

Gösterim: 571.919 | Cevap: 221
5 Ekim 2009 15:58   |   Mesaj #41   |   
Avatarı yok
Ziyaretçi
''daha geniş bilgi için tıklayınız'' yazan yere tıkla.
Misafir
7 Ekim 2009 17:36   |   Mesaj #42   |   
Avatarı yok
Ziyaretçi
yomurta tavuk süt balık gibi besinlerde vardır
Misafir
7 Ekim 2009 18:33   |   Mesaj #43   |   
Avatarı yok
Ziyaretçi
EN ÇOK PROTEN NEYDE VAR
Misafir
7 Ekim 2009 18:45   |   Mesaj #44   |   
Avatarı yok
Ziyaretçi
[QUOTE]protein nelerde bulunur[/QUOT
Misafir
7 Ekim 2009 19:32   |   Mesaj #45   |   
Avatarı yok
Ziyaretçi
Karbonhitrad bulunan besnler unlu mauller,baklagiller,patates,tatlı,seker,muz,elma karbon hidratcazengin besinlerdir.İslenmemis dogal karbonhidrat kaynakları olan kepekli dogal un,taze sebze,meyveler;islenmis beyaz un, patates cips gibi besnler daha saglıklıdır.(Size Yardımcı Olabildiysem Ne Mutlu Bana herkese İyi Gunler ßß)
Blue Blood
7 Ekim 2009 21:01   |   Mesaj #46   |   
Avatarı yok
Ziyaretçi
[QUOTE=Misafir;1522837]
Alıntı

protein nelerde bulunur[/QUOT

Protein kaynakları nelerdir?
Hayvansal kaynakları; yumurta, et, tavuk, balık, süt ve peynirdir. Bunlardan yumurta, et, tavuk ve balık, elzem amino asitleri sağlar.
Bitkisel protein kaynakları; mercimek, kuru fasulye, nohut gibi kurubaklagiller, fındık, tahıllar, bulgur, tam buğday ekmeğidir. Çok az miktarda da olsa, bazı yeşil sebzelerde protein bulunur ama emilimleri çok düşüktür.

VE Daha geniş bilgi için tıklayınız
Misafir
8 Ekim 2009 01:12   |   Mesaj #47   |   
Avatarı yok
Ziyaretçi
Arkadaşlar bir kaç örnek ve kas yapmak isteyen kilo almak isteyen arkadaşlara tavsiyem;
1 kutu konserve ton balığı:40 gr protein
1 yumurta:7 gr protein
1 lt süt:Kilo almak isteyenler kessinlikle günde 1 lt içsin 32 gr protein
100 gr tavuk göğsü:25 gr protein
100 gr hindi eti:25 gr protein
100 gr peynir: 12 gr protein
Misafir
9 Ekim 2009 17:46   |   Mesaj #48   |   
Avatarı yok
Ziyaretçi
hangi besinler protein bakımından zengindir
Blue Blood
9 Ekim 2009 17:47   |   Mesaj #49   |   
Avatarı yok
Ziyaretçi
Alıntı
Misafir adlı kullanıcıdan alıntı

hangi besinler protein bakımından zengindir

Protein kaynakları nelerdir?
Hayvansal kaynakları; yumurta, et, tavuk, balık, süt ve peynirdir. Bunlardan yumurta, et, tavuk ve balık, elzem amino asitleri sağlar.
Bitkisel protein kaynakları; mercimek, kuru fasulye, nohut gibi kurubaklagiller, fındık, tahıllar, bulgur, tam buğday ekmeğidir. Çok az miktarda da olsa, bazı yeşil sebzelerde protein bulunur ama emilimleri çok düşüktür.

VE Daha geniş bilgi için tıklayınız
Misafir
10 Ekim 2009 12:07   |   Mesaj #50   |   
Avatarı yok
Ziyaretçi
Reklam
yaa hayvansal ile bitkiseli ayrı yazmayın ikisini aynı şekilde ve kısa ayzın acil ödewim vr daaMsn GrinMsn GrinMsn GrinD: