Cevap Yaz Önceki Konu Sonraki Konu

Protein içeren besinler nelerdir?

Gösterim: 558060 | Cevap: 221
  • protein iceren besinler
  • protein nelerdir
  • protein yiyecekler
Ziyaretçi
Cevaplanmış   |    8 Kasım 2008 20:17   |   Mesaj #1   |   
Avatarı yok
Ziyaretçi

Protein içeren besinler nelerdir?

protein içeren sebze ve meyveler.
En iyi cevap Blue Blood tarafından gönderildi

Protein kaynakları nelerdir?
Hayvansal kaynakları; yumurta, et, tavuk, balık, süt ve peynirdir. Bunlardan yumurta, et, tavuk ve balık, elzem amino asitleri sağlar.
Bitkisel protein kaynakları; mercimek, kuru fasulye, nohut gibi kurubaklagiller, fındık, tahıllar, bulgur, tam buğday ekmeğidir. Çok az miktarda da olsa, bazı yeşil sebzelerde protein bulunur ama emilimleri çok düşüktür.

VE Daha geniş bilgi için tıklayınız

8 Kasım 2008 20:49   |   Mesaj #2   |   
Keten Prenses - avatarı
MsXLabs Üyesi
..

42599
8.270 mesaj
Kayıt Tarihi:Üyelik: 28-03-2008
en çok protein kaynağı hayvansal ürünler,et ve et ürünleridir.süt,yumurta gibi diğer hayvansal gıdalarda da bulunur..
ama soya fasulyesi,mercimek bitkisel kökenli protein depolarıdır.
c0lin bu mesajı beğendi.
B.L.A.C.K
8 Kasım 2008 20:52   |   Mesaj #3   |   
Avatarı yok
Ziyaretçi
Hayvansal ürünlerden kaynaklanan proteinler, süt ürünleri, her türlü et, balık, sakatat ve yumurta gibi besinlerde vardır.

Bitkisel ürünlerden kaynaklanan proteinler, baklagiller, tahıllar, kuruyemişler gibi besinlerde vardır.

Besinlerden elde ettiğimiz tüm proteinler aynı kalitede olmayabilir. Zorunlu amino asitleri az olan ve zor sindirilen proteinler kalitesi az olan proteinlerdir. Aminoasitlerin tamamını yeterli oranda barındıran ve kolay bir biçimde sindirilen proteinler ise kalitesi yüksel olan besinlerdir. Bunlar hayvansal proteinlerdir.
c0lin ve hayrunnisa bu mesajı beğendi.
gzdnrtpl
14 Kasım 2008 19:44   |   Mesaj #4   |   
Avatarı yok
Ziyaretçi

Protein kaynakları nelerdir? Hangi besinlerde bulunur?

proteinler hangi besinlerde bulunur ? çokk acill
Blue Blood
14 Kasım 2008 19:46   |   Mesaj #5   |   
Avatarı yok
Ziyaretçi
Protein kaynakları nelerdir?
Hayvansal kaynakları; yumurta, et, tavuk, balık, süt ve peynirdir. Bunlardan yumurta, et, tavuk ve balık, elzem amino asitleri sağlar.
Bitkisel protein kaynakları; mercimek, kuru fasulye, nohut gibi kurubaklagiller, fındık, tahıllar, bulgur, tam buğday ekmeğidir. Çok az miktarda da olsa, bazı yeşil sebzelerde protein bulunur ama emilimleri çok düşüktür.

VE Daha geniş bilgi için tıklayınız

Misafir
30 Ağustos 2009 14:16   |   Mesaj #6   |   
Avatarı yok
Ziyaretçi
karbonhidrat nelerde bulunur????
Misafir
8 Eylül 2009 15:30   |   Mesaj #7   |   
Avatarı yok
Ziyaretçi
[QUOTE]en çok protein içeren besinler cok zayıfım kılo alma sorunum var alamıyorum
Misafir
25 Eylül 2009 16:14   |   Mesaj #8   |   
Avatarı yok
Ziyaretçi
karbon hidrat en çok unlu mamullerde bulunur mesela makarna
Misafir
26 Eylül 2009 10:18   |   Mesaj #9   |   
Avatarı yok
Ziyaretçi
protein hangi besinlerde vardır? arkadaşlar kızım 11 yaşında proteinlerle ilgili ödevi varmış onun için internette aradık taradık yok bulamadık en sonunda bu siteyi bulduk arkadaşlar lütfen yardım bende ev hanımıyım çok bilgim yok bu konularda kızım başımın etini yedi yardım!!!
Misafir
26 Eylül 2009 13:43   |   Mesaj #10   |   
Avatarı yok
Ziyaretçi

protein açısından zengin olan besinler hangileridir

protein açısından zengin olan besinler hangileridir
Cevap Yaz
Hızlı Cevap
İsim:
Mesaj:
Önceki Konu Sonraki Konu

Protein içeren besinler nelerdir? Konusuna Benzer Konular

Yağ içeren besinler nelerdir?
Gönderen: Misafir Forum: Soru-Cevap
Cevap: 5
Son Mesaj: 10 Aralık 2014 11:16
Cevap: 68
Son Mesaj: 3 Kasım 2014 08:29
Mineral içeren besinler hangileridir?
Gönderen: Misafir Forum: Soru-Cevap
Cevap: 82
Son Mesaj: 21 Ekim 2014 19:59
Karbonhidrat içeren besinler nelerdir?
Gönderen: Ziyaretçi Forum: Soru-Cevap
Cevap: 171
Son Mesaj: 26 Eylül 2014 21:41
Protein ve yağ içeren et ürünleri nelerdir?
Gönderen: Misafir Forum: Soru-Cevap
Cevap: 6
Son Mesaj: 18 Eylül 2013 14:27
Etiketler:
  • protein iceren besinler
  • protein nelerdir
  • protein yiyecekler
Sayfa 0.369 saniyede 10 sorgu ile oluşturuldu