PC Görünümü Üye Ol
Forum Ana Sayfa
Soru-Cevap > Protein içeren besinler nelerdir?
1 2311...Son
«Önceki KonuSonraki Konu»
Ziyaretçi20:17, 8 Kasım 2008 
protein içeren sebze ve meyveler.
En iyi cevap Blue Blood tarafından gönderildi

Protein kaynakları nelerdir?
Hayvansal kaynakları; yumurta, et, tavuk, balık, süt ve peynirdir. Bunlardan yumurta, et, tavuk ve balık, elzem amino asitleri sağlar.
Bitkisel protein kaynakları; mercimek, kuru fasulye, nohut gibi kurubaklagiller, fındık, tahıllar, bulgur, tam buğday ekmeğidir. Çok az miktarda da olsa, bazı yeşil sebzelerde protein bulunur ama emilimleri çok düşüktür.

VE Daha geniş bilgi için tıklayınız

Benzer Konular:
Etiketler:
  • protein iceren besinler
  • proteinler nelerdir
  • proteinli besinler
Cevap
Keten Prenses20:49, 8 Kasım 2008 
en çok protein kaynağı hayvansal ürünler,et ve et ürünleridir.süt,yumurta gibi diğer hayvansal gıdalarda da bulunur..
ama soya fasulyesi,mercimek bitkisel kökenli protein depolarıdır.
Cevap
B.L.A.C.K20:52, 8 Kasım 2008 
Hayvansal ürünlerden kaynaklanan proteinler, süt ürünleri, her türlü et, balık, sakatat ve yumurta gibi besinlerde vardır.

Bitkisel ürünlerden kaynaklanan proteinler, baklagiller, tahıllar, kuruyemişler gibi besinlerde vardır.

Besinlerden elde ettiğimiz tüm proteinler aynı kalitede olmayabilir. Zorunlu amino asitleri az olan ve zor sindirilen proteinler kalitesi az olan proteinlerdir. Aminoasitlerin tamamını yeterli oranda barındıran ve kolay bir biçimde sindirilen proteinler ise kalitesi yüksel olan besinlerdir. Bunlar hayvansal proteinlerdir.
Cevap
gzdnrtpl19:44, 14 Kasım 2008 
proteinler hangi besinlerde bulunur ? çokk acill
Cevap
Blue Blood19:46, 14 Kasım 2008 
Protein kaynakları nelerdir?
Hayvansal kaynakları; yumurta, et, tavuk, balık, süt ve peynirdir. Bunlardan yumurta, et, tavuk ve balık, elzem amino asitleri sağlar.
Bitkisel protein kaynakları; mercimek, kuru fasulye, nohut gibi kurubaklagiller, fındık, tahıllar, bulgur, tam buğday ekmeğidir. Çok az miktarda da olsa, bazı yeşil sebzelerde protein bulunur ama emilimleri çok düşüktür.

VE Daha geniş bilgi için tıklayınız

Cevap
Misafir14:16, 30 Ağustos 2009 
karbonhidrat nelerde bulunur????
Cevap
Misafir15:30, 8 Eylül 2009 
[QUOTE]en çok protein içeren besinler cok zayıfım kılo alma sorunum var alamıyorum
Cevap
Misafir16:14, 25 Eylül 2009 
karbon hidrat en çok unlu mamullerde bulunur mesela makarna
Cevap
Misafir10:18, 26 Eylül 2009 
protein hangi besinlerde vardır? arkadaşlar kızım 11 yaşında proteinlerle ilgili ödevi varmış onun için internette aradık taradık yok bulamadık en sonunda bu siteyi bulduk arkadaşlar lütfen yardım bende ev hanımıyım çok bilgim yok bu konularda kızım başımın etini yedi yardım!!!
Cevap
Misafir13:43, 26 Eylül 2009 
protein açısından zengin olan besinler hangileridir
Cevap
1 2311...Son
«Önceki KonuSonraki Konu»
Hızlı Cevap
Kullanıcı Adınız:
Doğrulama
Mesaj:
Tüm Soru-Cevap Konuları
Benzer Konular
Yağ içeren besinler nelerdir?
Vitamin, protein, karbonhidrat, yağ ve mineral içeren besinler hangileridir?
Mineral içeren besinler hangileridir?
Karbonhidrat içeren besinler nelerdir?
Protein ve yağ içeren et ürünleri nelerdir?