beklenilen cevap sanırım,
Su altında yumruk çalışması yaparsanız serilikte mükemelliğ ulaşırsınız.
Ellerinizi açarak şınav çekerseniz omuzdan destekli yumruk atmaya ve yine seriliğe katkı sağlarsınız.
Ben 6 Yıldır dövüş sporları ile ilgileniyorum resmi olarak taekwondo yaptım sadece.
Size tavsiyem, ilk yumruk karaciğer olsun
ikinci yumruk ise, diğer elinizle vuruyormuş gibi yapıp tekrar aynı el ile kulak dibine vurun.
Altdan çeneye çıkan yumruk engellenmesi güçtür. sadece wing chun gibi tekniklerle tutulabilir ki onu da pek az insan bilir.
Yumruğunuzu sıkın dirsek vücuda 90 derece olacak şekilde kaldırın yumruk yüzünüzden 2 karış uzakt olsun. yumruğu omuzunuz ile iterken aynı zamanda dirseğinizle ileri doğru uzatın. omuzdan yumruğu böyle anlatabilirim sanırım.
etkili vuruş için ve darbe alınca bayılmamak için nefesinizi verirken vurun.
Ulu orta yere yazmayıp özelden mesaj atarsanız yardımcı olabilirm.
Tayfun Kaya Eşkıya | Facebook