Hoş geldiniz sayın ziyaretçi Neredeyim ben?!

Web sitemiz; forum, günlük, video ve sohbet bölümlerinin yanı sıra; Skype ile ilgili Türkçe teknik destek makaleleri, resim galerileri, geniş içerikli ansiklopedik bilgiler ve çeşitli soru-cevap konuları sunmaktadır. Daima faydalı olmayı ilke edinmiş sitemize sizin de katkıda bulunmanız bizi son derece memnun eder :) Üye olmak için tıklayınız...


Sohbet (Flash Chat) Forumda Ara

Hangi besinlerde yağ bulunur?

Bu konu Soru-Cevap forumunda Misafir tarafından 24 Eylül 2009 (21:53) tarihinde açılmıştır.FacebookFacebook'ta Paylaş
66610 kez görüntülenmiş, 72 cevap yazılmış ve son mesaj 4 Ekim 2013 (23:06) tarihinde gönderilmiştir.
  • 5 üzerinden 3.30  |  Oy Veren: 27      
Cevap Yaz Yeni Konu Aç
Bu konuyu arkadaşlarınızla paylaşın:    « Önceki Konu | Sonraki Konu »      Yazdırılabilir Sürümü GösterYazdırılabilir Sürümü Göster    AramaBu Konuda Ara  
Eski 10 Ekim 2009, 14:25

Hangi besinlerde yağ bulunur?

#31 (link)
Blue Blood
Ziyaretçi
Blue Blood - avatarı
Alıntı:
Misafir adlı kullanıcıdan alıntı Mesajı Görüntüle

yağların vücudumuzdaki görevleri ve handi besinlerde yağ vardır
Yağlı Besinler - Salam, sosis, jambon
- Tam yağlı peynirler
- Dana eti
- Pirzola
- Tereyağı
- Sıvı yağ
- Mayonez
- Salata sosu

vs...

Yağlar Ne işe yararlar?

* Yağlar vücuda, aynı miktardaki karbonhidrat ve proteinlerin 2 katından fazla enerji verirler. 1 gram yağ, 9 kilokalori enerji sağlar.
* Özellikle balık ve su ürünlerinde bulunan yağlar, retina ve beyin gelişimi için gereklidir. Kalp ve damar hastalıklarını önlemek için bu besinlerde bulunan Omega 3 yağı, daha fazla tüketilmelidir.
* Vücut için mutlaka gerekli olan elzem yağ asidi, zeytinyağı ile alınır.
* A, D, E ve K vitaminlerinin vücutta kullanılmasını sağlarlar.
* Derinin altında bulunan yağ tabakası, vücut ısısının kaybını önler.
* İç organları çevreleyerek, onları dış etkenlerden korurlar.
* Midenin boşalmasını geciktirerek, tokluk hissi verirler.
* Östrojen ve testesteron hormonunun yapısında bulunurlar. Yeterince yağ alınmazsa, salgılanma bozulur.
Alıntı:
KisukE UraharA adlı kullanıcıdan alıntı Mesajı Görüntüle

Hangi Yiyeceklerde Bulunur?
  • Tereyağ
  • Margarin
  • İçyağ (Et, Sakatat)
  • Süt ve süt ürünleri (süt - peynir - yoğurt - krema - kaymak - dondurma)
  • Hindistan cevizi
  • Palmiye yağı
  • Kakao yağı
  • Kümes hayvanlarının derisi
  • Yumurta sarısı
  • Marketlerde satılan özel işlem görmüş yiyecekler, örneğin bisküviler ve kekler raf ömürlerini uzatmak için çoğunlukla doymuş yağla yapılırlar.
  • Doymuş yağlar, tercih edilmemesi gereken besin maddeleri arasında yer alırlar çünkü sağlığa son derece zararlıdırlar.
  • Doymuş yağlar vücutta kolesterolün yükselmesine neden olur. Bu da kalp hastalığı riskini artırır. Devamı için Tıklayınız
Rapor Et
Reklam
Eski 11 Ekim 2009, 11:18

yağlar

#32 (link)
Misafir
Ziyaretçi
Misafir - avatarı
hangi besinlerde yağ vardır?
Rapor Et
Eski 11 Ekim 2009, 11:48

Hangi besinlerde yağ bulunur?

#33 (link)
Blue Blood
Ziyaretçi
Blue Blood - avatarı
Alıntı:
Misafir adlı kullanıcıdan alıntı Mesajı Görüntüle

hangi besinlerde yağ vardır?
vardır[/QUOTE]

Yağlı Besinler - Salam, sosis, jambon
- Tam yağlı peynirler
- Dana eti
- Pirzola
- Tereyağı
- Sıvı yağ
- Mayonez
- Salata sosu

vs...

Yağlar Ne işe yararlar?

* Yağlar vücuda, aynı miktardaki karbonhidrat ve proteinlerin 2 katından fazla enerji verirler. 1 gram yağ, 9 kilokalori enerji sağlar.
* Özellikle balık ve su ürünlerinde bulunan yağlar, retina ve beyin gelişimi için gereklidir. Kalp ve damar hastalıklarını önlemek için bu besinlerde bulunan Omega 3 yağı, daha fazla tüketilmelidir.
* Vücut için mutlaka gerekli olan elzem yağ asidi, zeytinyağı ile alınır.
* A, D, E ve K vitaminlerinin vücutta kullanılmasını sağlarlar.
* Derinin altında bulunan yağ tabakası, vücut ısısının kaybını önler.
* İç organları çevreleyerek, onları dış etkenlerden korurlar.
* Midenin boşalmasını geciktirerek, tokluk hissi verirler.
* Östrojen ve testesteron hormonunun yapısında bulunurlar. Yeterince yağ alınmazsa, salgılanma bozulur.
Alıntı:
KisukE UraharA adlı kullanıcıdan alıntı Mesajı Görüntüle

Hangi Yiyeceklerde Bulunur?
  • Tereyağ
  • Margarin
  • İçyağ (Et, Sakatat)
  • Süt ve süt ürünleri (süt - peynir - yoğurt - krema - kaymak - dondurma)
  • Hindistan cevizi
  • Palmiye yağı
  • Kakao yağı
  • Kümes hayvanlarının derisi
  • Yumurta sarısı
  • Marketlerde satılan özel işlem görmüş yiyecekler, örneğin bisküviler ve kekler raf ömürlerini uzatmak için çoğunlukla doymuş yağla yapılırlar.
  • Doymuş yağlar, tercih edilmemesi gereken besin maddeleri arasında yer alırlar çünkü sağlığa son derece zararlıdırlar.
  • Doymuş yağlar vücutta kolesterolün yükselmesine neden olur. Bu da kalp hastalığı riskini artırır. Devamı için Tıklayınız
Rapor Et
Eski 11 Ekim 2009, 11:53

Hangi besinlerde yağ bulunur?

#34 (link)
Misafir
Ziyaretçi
Misafir - avatarı
sedanın cevabı.susam ay çiçek yağ mısır fındık fıstık
Rapor Et
Eski 11 Ekim 2009, 15:47

Hangi besinlerde yağ bulunur?

#35 (link)
Misafir
Ziyaretçi
Misafir - avatarı
süt ve ürünleri,zeytinmısır ayçiçeği yağı,fındık,fıstık,ceviz,badem,susamvb..
Rapor Et
Eski 14 Ekim 2009, 19:41

Hangi besinlerde yağ bulunur?

#36 (link)
Misafir
Ziyaretçi
Misafir - avatarı
muz
Rapor Et
Eski 18 Ekim 2009, 22:18

Hangi besinlerde yağ bulunur?

#37 (link)
Misafir
Ziyaretçi
Misafir - avatarı
yağlı yiyecekler;
zeytin,mısır,badem,fıstık,ayçiçeği,soya fasulyesi.fındık,ceviz,susam da vardir.
Rapor Et
Eski 18 Ekim 2009, 22:47

Hangi besinlerde yağ bulunur?

#38 (link)
Daisy-BT
Ziyaretçi
Daisy-BT - avatarı
Alıntı:
Misafir adlı kullanıcıdan alıntı Mesajı Görüntüle

hengi besinlerde yağ bulur

  • Salam, sosis, jambon
  • Tam yağlı peynirler
  • Dana eti
  • Pirzola
  • Tereyağı
  • Sıvı yağ
  • Mayonez
  • Salata sosu
  • Cipsler
  • Fast Food yiieceklerin hepsi
  • Et
  • Tam yağlı mandıra ürünleri (peynir, süt ve dondurma)
  • Kümes hayvanlarının derisi
  • Hindistan cevizi
  • Hurma yağı
  • Kakao yağı
  • Zeytinyağı
  • Ayçiçek yağı
  • Kanola yağı
  • Soya yağı
  • Yerfıstığı yağı vb.
Rapor Et
Eski 19 Ekim 2009, 15:53

Hangi besinlerde yağ bulunur?

#39 (link)
Misafir
Ziyaretçi
Misafir - avatarı
yaa arkadaş benim ödevim varr çabuk bana yağ içeren besinleri söylermisiniz
Rapor Et
Eski 19 Ekim 2009, 15:56

Hangi besinlerde yağ bulunur?

#40 (link)
Blue Blood
Ziyaretçi
Blue Blood - avatarı
Alıntı:
Daisy-BT adlı kullanıcıdan alıntı Mesajı Görüntüle

  • Salam, sosis, jambon
  • Tam yağlı peynirler
  • Dana eti
  • Pirzola
  • Tereyağı
  • Sıvı yağ
  • Mayonez
  • Salata sosu
  • Cipsler
  • Fast Food yiieceklerin hepsi
  • Et
  • Tam yağlı mandıra ürünleri (peynir, süt ve dondurma)
  • Kümes hayvanlarının derisi
  • Hindistan cevizi
  • Hurma yağı
  • Kakao yağı
  • Zeytinyağı
  • Ayçiçek yağı
  • Kanola yağı
  • Soya yağı
  • Yerfıstığı yağı vb.
Alıntı:
Misafir adlı kullanıcıdan alıntı Mesajı Görüntüle

yaa arkadaş benim ödevim varr çabuk bana yağ içeren besinleri söylermisiniz
Yağlı Besinler - Salam, sosis, jambon
- Tam yağlı peynirler
- Dana eti
- Pirzola
- Tereyağı
- Sıvı yağ
- Mayonez
- Salata sosu

vs...

Yağlar Ne işe yararlar?

* Yağlar vücuda, aynı miktardaki karbonhidrat ve proteinlerin 2 katından fazla enerji verirler. 1 gram yağ, 9 kilokalori enerji sağlar.
* Özellikle balık ve su ürünlerinde bulunan yağlar, retina ve beyin gelişimi için gereklidir. Kalp ve damar hastalıklarını önlemek için bu besinlerde bulunan Omega 3 yağı, daha fazla tüketilmelidir.
* Vücut için mutlaka gerekli olan elzem yağ asidi, zeytinyağı ile alınır.
* A, D, E ve K vitaminlerinin vücutta kullanılmasını sağlarlar.
* Derinin altında bulunan yağ tabakası, vücut ısısının kaybını önler.
* İç organları çevreleyerek, onları dış etkenlerden korurlar.
* Midenin boşalmasını geciktirerek, tokluk hissi verirler.
* Östrojen ve testesteron hormonunun yapısında bulunurlar. Yeterince yağ alınmazsa, salgılanma bozulur.
Alıntı:
KisukE UraharA adlı kullanıcıdan alıntı Mesajı Görüntüle

Hangi Yiyeceklerde Bulunur?
  • Tereyağ
  • Margarin
  • İçyağ (Et, Sakatat)
  • Süt ve süt ürünleri (süt - peynir - yoğurt - krema - kaymak - dondurma)
  • Hindistan cevizi
  • Palmiye yağı
  • Kakao yağı
  • Kümes hayvanlarının derisi
  • Yumurta sarısı
  • Marketlerde satılan özel işlem görmüş yiyecekler, örneğin bisküviler ve kekler raf ömürlerini uzatmak için çoğunlukla doymuş yağla yapılırlar.
  • Doymuş yağlar, tercih edilmemesi gereken besin maddeleri arasında yer alırlar çünkü sağlığa son derece zararlıdırlar.
  • Doymuş yağlar vücutta kolesterolün yükselmesine neden olur. Bu da kalp hastalığı riskini artırır. Devamı için Tıklayınız
Rapor Et
Cevap Yaz Yeni Konu Aç
Hangi besinlerde yağ bulunur? Konusuna Benzer Konular
Gönderen: Misafir Forum: Cevaplanmış
Cevap: 7
Son Mesaj: 17 Eylül 2014 17:54
Gönderen: Misafir Forum: Soru-Cevap
Cevap: 1
Son Mesaj: 18 Aralık 2012 20:14
Gönderen: Misafir Forum: Soru-Cevap
Cevap: 2
Son Mesaj: 31 Ağustos 2010 15:41
Gönderen: Misafir Forum: Soru-Cevap
Cevap: 1
Son Mesaj: 30 Aralık 2009 14:36
Gönderen: Ziyaretçi Forum: Cevaplanmış
Cevap: 1
Son Mesaj: 24 Aralık 2008 04:20
Hızlı Cevap
Kullanıcı Adı:
Önce bu soruyu cevaplayın
Mesaj:








Yeni Soru
Sayfa 0.250 saniyede (78.64% PHP - 21.36% MySQL) 16 sorgu ile oluşturuldu
Şimdi ücretsiz üye olun!
Saat Dilimi: GMT +3 - Saat: 11:47
  • YASAL BİLGİ

  • İçerik sağlayıcı paylaşım sitelerinden biri olan MsXLabs.org forum adresimizde T.C.K 20.ci Madde ve 5651 Sayılı Kanun'un 4.cü maddesinin (2).ci fıkrasına göre tüm kullanıcılarımız yaptıkları paylaşımlardan sorumludur. MsXLabs.org hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler buradan iletişime geçilmesi halinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 3 (üç) iş günü içerisinde MsXLabs.org yönetimi olarak tarafımızdan gerekli işlemler yapıldıktan sonra size dönüş yapılacaktır.
  • » Site ve Forum Kuralları
  • » Gizlilik Sözleşmesi