Medya Haber - Sayfa 45

SEÇMEN LİSTELERİ ASKIYA ÇIKIYOR



ANKARA - Yüksek Seçim Kurulunun (YSK), TC Kimlik Numarası esasına göre oy kullanılmasını içeren yeni sistemi uyarınca, seçmen listeleri, bilgi güncelleme amacıyla bugün muhtarlıklarda askıya çıkarılacak. Listeler, 1 Mart 2007 tarihine kadar askıda kalacak.
Bundan sonraki seçimlerde mükerrer oy, seçmen kaydırma gibi sorunların önüne geçmek, parmak boyama işlemine son vermek amacıyla Bilgisayar Destekli Seçmen Kütüğü oluşturan YSK, seçim hazırlıklarına da erken başladı.
28 Mart 2004 yerel seçimlerinde kesinleşen sandık seçmen listeleri, ''muhtarlık bölgesi askı listesi'' olarak askıya çıkarılacak. Seçmen kayıtlarındaki düzeltmeler, yeni hazırlanan ''yeni kayıt ve değişiklik formu''na yazılacak. Seçmen kimlik ve ikametgah bilgileri, Türkiye Cumhuriyeti kimlik numarası altında toplanacak ve seçimle ilgili işlemler kimlik numarası esas alınarak yapılacak.
Son yerel seçimlerde ya da daha sonra yapılan seçimlerde listelere yazılmayanlar, 1 Mart 2007 tarihi itibariyle 18 yaşını dolduranlar, başka listede yazılı olmasına karşın, sürekli oturmak amacıyla listenin çıkarıldığı seçim bölgesine taşınanlar, TC Kimlik Numarası bulunmayanlar, bilgilerinde yanlışlık ya da eksiklik bulunanlar, askerlikten terhis olanlardan listelerde kaydı olmayanlar, bu süre içinde muhtarlıklara başvuracak.
Genel seçimlerin süresinde yapılması halinde resmi seçim takvimi 20 Temmuzda başlayacak.

IRAK'TA ÖLEN ABD'Lİ ASKER SAYISI 2 BİN 974



BAĞDAT - ABD ordusunun Irak'ta verdiği asker kaybı, ABD'de 11 Eylül 2001 tarihinde düzenlenen terör saldırılarında ölenlerin sayısını geçti.
Associated Press ajansının hesaplamasına göre Irak'ta Amerikan ordusunda ölenlerin sayısı 2 bin 974'e ulaştı. Bu rakamın, ABD'de 11 Eylül saldırılarında ölenlerin sayısından bir kişi fazla olduğu belirtiliyor. 11 Eylül saldırılarında New York, Washington ve Pennsylvania'da 2 bin 973 kişi hayatını kaybetmişti.
ABD ordusu, dün Bağdat'ta bir bombanın patlaması sonucu 2 askerin öldüğünü duyurmuştu. Bu ölümler ile 2003 yılının mart ayında Irak savaşının başlamasından bu yana ölen askerlerin sayısını 2 bin 974'e yükseldiği ifade ediliyor.

ASGARİ ÜCRET BELİRLENDİ (2) -BAŞESGİOĞLU, ASGARİ ÜCRETİN, 16 YAŞINDAN BÜYÜKLER İÇİN, 2007'NİN İLK ALTI AYINDA, YÜZDE 6 ORANINDA ARTIRILARAK NET 403.03 YTL'YE, İKİNCİ ALTI AYDA İSE YÜZDE 4 ARTIRILARAK NET 419.15 YTL'YE YÜKSELTİLDİĞİNİ AÇIKLADI

Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Murat Başesgioğlu, asgari ücretin, 2007 yılının ilk altı ayında, yüzde 6 oranında artırılarak, net 403.03 YTL'ye, yılın ikinci altı ayda da yüzde 4 oranında artırılarak net 419.15 YTL'ye yükseltildiğini bildirdi.

Başesgioğlu, Asgari Ücret Tespit Komisyonu toplantısının ardından, gelecek yıl uygulanacak asgari ücret miktarlarını açıkladı.

Murat Başesgioğlu'nun verdiği bilgilere göre, asgari ücret, 16 yaşından büyükler için, gelecek yılın Ocak- Haziran aylarında yüzde 6 oranında artırılarak, brüt 562.50 YTL, net 403.03 YTL olarak belirlendi.

Asgari ücret, yine 16 yaşından büyükler için, 2007 yılının Temmuz-Aralık ayları arasında, yüzde 4 oranında artırılarak, brüt 585 YTL, net 419.15 YTL olarak uygulanacak.

Asgari ücret, halen, 16 yaşından büyükler için brüt 531, net 380.46 YTL olarak uygulanıyor.

Bölücü terör örgütü PKK'nın elebaşısı Abdullah Öcalan'ın yakalanmasına ilişkin bugüne kadar çok şey yazıldı, çizildi, ancak operasyonla ilgili birçok konu karanlıkta kaldı. JÖNTÜRK, büyük bir gazetecilik başarısına imza atarak bu konuları gün ışığına çıkaran "çok gizli" Mossad bilgilerine ulaştı. İşte bir döneme ışık tutacak ve Türkiye'de olay yaratacak şok bilgilerin ilk bölümü:
(NOT: Sözkonusu bilgiler, Mossad'ın 2001 yılında hazırlanan "çok gizli" kayıtlı bir belgesinden alınarak, aynen tercüme edilmiştir. Arada parantezlerle verilen notlar, JÖNTÜRK'ün hatırlatmalarıdır. )
"Öcalan, 12 yıldan fazla bir süredir Türkiye'de eğitim ve yayın hakları bile verilmeyen (İsrail'in her zamanki görüşü) 12 milyon Kürde, otonomi verilmesi için gerilla savaşı başlatmıştı ve Türkiye tarafından 30 bin kişinin katili olarak aranıyordu.
İsrail'in bölgedeki çıkarlarının Türkiye ile iyi ilişkiler kurulmasına dayalı olduğu görüşünden yola çıkılarak, Öcalan'ın yakalanmasına yardım konusunda yönetimde tam bir görüşbirliği mevcuttu.
Kasım 1998'de (Öcalan, bir ay önce Suriye'den çıktıktan sonra Yunanistan ve Moskova üzerinden İtalya'ya gitmişti) Türkiye Başbakanı Bülent Ecevit, İsrailli meslekdaşı Benjamin Netanyahu'yu arayarak, İtalya'da olan Öcalan'ın Türkiye'ye getirilmesi konusunda Mossad'ın yardımcı olup olmayacağını sordu.
Bu görüşmenin ardından Netanyahu, Mossad'ın Başkanı Efraim Halevy'ye (1998 Mart ayında göreve gelmişti) gerekenin yapılması talimatını verdi.
Halevy için zor bir karar anıydı. Çünkü, Mossad'ın çok sayıda ajanı, Kuzey Irak'ta Kürtlerle birlikte Saddam'ın devrilmesine yönelik çalışıyordu ve Mossad'ın yeni patronu, Öcalan olayının Kuzey Iraklı Kürtler'le ilişkileri etkilemesinden çekiniyordu.
İşte bu arada Mossad Başkanı'nın CIA ile çok yakın ilişkileri olan yardımcısı Amiram Levine (Emekli general) devreye girdi ve Halevy'e, ABD'nin Öcalan'ı "terörist" olarak gördüğünü ve kısa sürede yakalanmasını istediğini anlattı ve bu işlemin çabuklaştırılması konusunda onu ikna etmeyi başardı.
Fakat, Mossad'ın çiçeği burnunda Başkanı'nın bir çekincesi daha vardı. Mossad, bugüne kadar bu tür olayları "kara operasyon" adı verilen bir yöntemle çözmeye çalışıyordu. Bu yöntemde, İsrail'in hiç bir biçimde (operasyonun olumlu ya da olumsuz sonuçlanması durumlarında) adının geçmeyeceği taktikler uygulanıyordu.
Halevy, Öcalan'ın İtalya'da "paketlenmesi" ve Türkiye'ye verilmesiyle ilgili uygulanacak "kara operasyon" yönteminin başarılı olması durumunda işin kaymağını işbirliği yapacakları Türk istihbarat birimlerinin yemesinden çekiniyordu (İsrail'in adı geçmeyecek ya).
Mossad Başkanı kısa süre içinde kararını verdi ve Aralık 1998'de iki haberlşme uzmanı ve bir kadın ajanın da aralarında bulunduğu 6 kişilik Mossad ekibini İtalya'ya gönderdi...
Operasyona "Watchful" (Tetikte) adı verildi ve Öcalan'ın yakalanması için düğmeye basıldı

Türkmenbaşı’nın Oğuzhan yemini!Türkmenistan Devlet Başkanı Saparmurat Türkmenbaşı vefat etti. Allah rahmet eylesin; Türkmen halkının başı sağolsun.
Türkmenistan’a ilk defa 1992 yılında gitmiştim. Başkent Aşkabat, üzerine kül dökülmüş bir şehir gibiydi! Birkaç yıl sonra yeniden gittiğimde ise şehrin çehresinin sihirli bir el değmişçesine değiştiğini gördüm. Son gidişimde ise Aşkabat’ın dünyanın en güzel şehirlerinden biri haline geldiğine tanık oldum.

Bu gelişme, ülkenin doğalgaz servetinin akıllı kullanılması ile sağlanabildi. Türkmenbaşı, doğalgaz gelirlerini, atalarına yakışır şekilde Türkmen mimarisi ile Aşkabat’ı güzelleştirmek ve ülkesini kalkındırmak için harcadı. Anıtların ve turkuaz kubbeleriyle Türk çadırını hatırlatan modern binaların süslediği Aşkabat bir masal şehri oldu. Şehirde bütün binaların cephesi beyaz mermerle kaplandı.
Türkmenbaşı, elektriği, doğalgazı, suyu, şehir içi telefonu halka bedava sundu. Konut bedava denecek kadar ucuz. Süper benzinin 50 litresi 1 dolar. Türkmenbaşı, Allah’ın lütfu olan doğal zenginlikleri halkının kullanımına tahsis etti.
Türkmenbaşı, “Biz Sovyet zamanında Türkmenistan olarak yılda 20 milyar dolarlık doğalgaz ve petrol veriyor, karşılığında hiçbir şey alamıyorduk. 90 milyar metreküp doğalgazın karşılığı geri gelmiyordu. Yine kültürümüzü, tarihimizi, kimliğimizi çocuklarımıza öğretmemize izin vermiyorlardı. 1922’de buraya Türkiye’den öğretmen kardeşlerimiz gelmişti. ‘Milliyetçidir’diye onları da geri gönderdiler. Şimdi Türkler geliyor. Ahmet Çalık başta olmak üzere Türk işadamları burada başarılı işler yapıyor” diyordu.

***

Türkmenbaşı, soyadını “Atatürk modeli” nden esinlenerek almıştı. Asıl soyadı Niyazov idi. Fakat o, dünyadaki bütün Türkmenlerin bir araya gelmesini istiyor, buna yönelik çalışmalar yapıyordu. Tabii Türkiye halkının da çok büyük ölçüde aynı soydan geldiğini biliyordu.
Türkmenbaşı, Türkmenistan’da bir ulus ve vatandaşlık bilinci oluşturmak için Atatürk’ün Türkiye Cumhuriyeti’ni kurarken uyguladığı politikaları takip ediyor, yeni yaptırdığı parkları, meydanları, başta Oğuzhan, Korkut Ata ve Alparslan olmak üzere Türk büyüklerinin heykelleri ile donatıyor, üniversitelerin açılışında gençlere “Oğuzhan yemini” ettiriyordu! Yemin “Türkmenistan’a Oğuzhan ruhu ile hizmet edeceğime” diye başlıyordu.
Türkmenbaşı’nın 3 yıllık çalışmayla kaleme aldığı “Ruhname” isimli eseri, 2001’de yayımlandı. Kitap hakkında Türkiye’de bir sürü tezvirat yapıldı ama bu bir Türkmen tarihiydi ve halka milli ve dini bilinç vermek için yazılmıştı.

***

Sovyetler Birliği’nin dağılmasından kısa bir zaman sonra Rusya Federasyonu, Slav Birliği kurmak istedi. Bunun üzerine Kazakistan Devlet Başkanı Nursultan Nazarbayev’in önerisiyle Aşkabat’ta Türk Cumhuriyetleri liderler zirvesi düzenlendi. Zirvede Türkmenbaşı, “Biz de Türk Birliği’ni kuralım” önerisinde bulundu. Ancak diğer liderler buna yanaşmayınca Türkmenbaşı, bir süre Türkiye’yi izledi.
“Türk Dili Konuşan Ülkeler 7. Devlet Başkanları Zirvesi” nde Türkmenbaşı, “Türk devletlerinin birliğini sağlamamız gerekiyor” dedi. Fakat bu yönde Türkiye’den de bir girişim göremeyince Birleşmiş Milletler’e başvurarak “tarafsız devlet” statüsünü aldı.
Türkmenbaşı’nın, “Türkmen doğalgazının Türkiye’ye doğrudan gelmemesi benim seçimim değil! Sizin bazı siyasilerinizin Avrupa’ya veya başka yere bakması yüzünden böyle oldu. Bunu hiç anlamış değilim” eleştirileri de Türk devlet ve toplulukları arasındaki ilişkilerin neden ilerlemediği konusunda yeteri kadar fikir vermektedir.
***
Türkmenbaşı’nın TBMM eski başkanı Ömer İzgi ile görüştüğü anda ben de oradaydım. Sesi hala kulaklarımda çınlıyor:
“Türkiye dünyanın merkezidir. Dünyanın yarısını 700 yıl idare eden Osmanlı hepimizin kültürüdür. Osmanlı dünya medeni değerlerine katkı yaptı. Belki Avrupa’da, şurada burada düşmanlıklar hâlâ vardır. Ama Türkler, Türkmenler kimseye zulmetmemiştir. Biz tarihi geçmişimizden utanmıyoruz, onunla övünüyoruz.”

Kravat indirimi

Gamze Özçelik’e tecavüz ederken çektiği görüntüleri internete veren basketçi Gökhan Demirkol 7 yıl hapse mahkum oldu ama cezası iyi halden 5 yıl 10 ay indirildi


Tecavüz davasının karar duruşması, dün Antalya Adliyesi 3’üncü Ağır Ceza Mahkemesi’nde görüldü. Duruşmaya Gamze Özçelik katılmadı. Özçelik’i avukatları Fatih Volkan ile Makbule Tanış temsil etti. Sabah erken saatlerde avukatları Ömer Yeşilyurt, Cihan Aydın ve Rıdvan Yıldız ile gelen Gökhan Demirkol, heyecanlıydı; duruşma salonunda ayaklarını sürekli yere vurdu ve Gamze Özçelik’in avukatı Fatih Volkan ile sürekli göz göze geldi.

Özçelik’in avukatı Volkan, sanığın 7- 24 yıl arasında hapis cezasına çarptırılması yönündeki istemini yineledi. Demirkol’un avukatı Yeşilyurt, Özçelik’in Kadıköy Adliyesi’ne 9 Eylül 2005’te verdiği ilk ifadede, olayın sanığın anne ve babasının yatak odasında gerçekleştiğini söylediğini, çelişkili ifadeler verdiğini hatırlattı.

‘GIDIĞINDAN ÖPTÜ’
Olay görüntülerin 1 Temmuz 2004 günü sabah 06.10’da çekildiğini öne süren Yeşilyurt, tecavüze uğrayan birinin aynı gün Gökhan Demirkol’u defalarca telefonla aradığını belirterek, “Hani tecavüze uğramıştın. Sabah kalkıyor arıyorsun” dedi. Yeşilyurt, medyanın Gamze Özçelik’in doğal avukatı olduğunu öne sürdü. Yeşilyurt, disko görüntülerinde Özçelik’in Demirkol’u gıdığından öpmesinin bile ’tahrik’sayılması gerektiğini, ancak buna savunmasında yer vermediğini vurgulayıp, beraat istedi.

Mahkeme başkanı Mustafa Şahin son olarak sanık Gökhan Demirkol’a ’Son savunması’için söz verdi. Demirkol, “Ailesinin yanında nasıl bir ilaç içirdiysem her yere geliyor. Böyle bir şeyin imkanı var mı?” dedi. Sözü edilen kişinin Gamze Özçelik olduğunu anlatan Demirkol şöyle konuştu: “Biz cahilce özel hayatımıza teknolojiyi soktuk. 25 yaşındayım. Üniversite öğrencisiyim. Hayatımdan bir beklentim olmasa böyle şeyleri kovalarım. Benim bir hayatım var ve ‘tecavüzcü’ damgası yedim. Bu yaşadıklarım teknoloji ile haşır neşir olanlara ders olsun. Gamze Özçelik gibi herkesin tanıdığı, imza isterken titrediği bir kadını, annesi ve kızıyla beraber yattığı bir yatağa atabilir misin? Gamze, Ayşe, Fatma değil ki? Benim mülküm yok ama adalete güveniyorum.”

Şahin, Demirkol’un önce TCK’nın 416/1 maddesi uyarınca 7 yıla çarptırıldığını, duruşmalardaki iyi hali nedeniyle bu cezanın 5 yıl 10 ay hapse indirildiğini açıkladı. Mahkeme, Demirkol’un, ömür boyu kamu hizmetlerinden de yoksun kalmasına karar verdi. Kararın, Yargıtay tarafından onanması halinde, Demirkol, tutuklu kaldığı sürelerde gözönüne alınıp yaklaşık 19 ay hapis yatacak.

Demirkol, Gamze Özçelik’in görüntülerini internette yayınladığı iddiasıyla İstanbul 1’inci Asliye Ceza Mahkemesi’nde ’Özel hayatın gizliliğini ihlal’suçundan 6.5 yıla kadar hapis istemiyle yargılanıyor. Özçelik’in ailesinin de 40 bin YTL tazminat istemiyle açtığı dava da devam ediyor.

Olay nasıl ortaya çıktı?

* Geçen yaz, Gamze Özçelik’e ait olduğu belirtilen cinsel ilişki görüntülerinin internette dolaşmaya başlamasıyla patlak verdi. Özçelik, görüntülerdeki kişinin kendisi olmadığını, sadece çok benzediğini savundu.

* Daha sonra, “O kişi benim. Ayrıldığım sevgilim Gökhan beni ilaçla uyutup tecavüz etti ve bu görüntüleri çekti” dedi.

* Demirkol ise, “Filmi seyretmedim. Arkadaşlarımın söylediğine göre görüntüdeki erkek göbekli ve kıllı biri. Sporcuyum, hiç göbeğim olmadı” diyerek kendini savundu.

* Olayın, Kemer’deki bir otelde gerçekleştiği anlaşıldı. Soruşturma başlatan Antalya Cumhuriyet Savcılığı; Gökhan Demirkol hakkında dava açtı.

Kravatın kerameti
Türk Ceza Kanunu’nun 62. maddesi ’takdiri indirim nedenleri’ni düzenliyor. Bu maddeye göre, hakim sanığın cezasından 6’da 1 oranında indirim yapabiliyor

Demirkol’a, manken Gamze Özçelik’e tecavüz ettiği gerekçesiyle verilen 7 yıl hapis cezasının, mahkeme tarafından “duruşmalardaki saygılı tavrı” nedeniyle 5 yıl 10 ay hapse indirilmesi tartışılıyor.

TCK’nın 62. maddesi “takdiri indirim nedenleri” ni düzenliyor. Bu maddeye göre hakim, sanığın cezasından 6’da 1 oranında indirim yapabiliyor. Yasaya göre bu indirim yapılırken “failin geçmişi, sosyal ilişkileri, fiilden sonraki ve yargılama sürecindeki davranışları, cezanın failin geleceği üzerindeki olası etkileri” gibi hususlar göz önünde bulundurulabiliyor. Ancak hakim gerekçesini göstererek başka nedenlerle de kendine verilmiş bu yetkiyi kullanabiliyor.

GİYİM-KUŞAM ETKİLİ
Sanığın duruşma düzenini bozmaması, suçunu itiraf etmesi, ifadeleriyle mahkemeye yardımcı olması, giyimi kuşamı gibi etkenler “iyi halli sayılmasını” sağlayabiliyor. İyi hal cezadan 6’da 1 oranında indirim sağlıyor. Ancak mahkeme, sanık iyi halli olsa bile, suçun ağırlığına ve işleniş şekline göre indirim yapmayabiliyor. Örneğin toplumda infial uyandıran, canice bir suç işleyen sanık iyi halli olsa bile mahkeme indirim uygulamayabiliyor.

Bu indirimin yerinde uygulanıp uygulanmadığı da Yargıtay denetimine tabi. Yani Yargıtay yerinde bulmadığı indirimleri bozabiliyor.

* Türkiye’nin ilk seri katili olan ve üç marangozu öldüren Seyit Ahmet Demirci, 3 kez idam cezasıyla yargılandığı davada duruşmalardaki “efendi” görünümünün karşılığını aldığı idam cezasının müebbet hapse dönüşmesiyle aldı. Cezaevinde yatma süresi 16 yıl 2 gündü. Ancak Rahşan Affı’na göre idam mahkumları aftan yararlanmıyordu ama müebbet mahkumları af kapsamındaydı. Demirci af kapsamına girdi ve yatacağı süre 6 yıl hapse düştü. Ve geçen Şubat ayında özgürlüğüne kavuştu.

* Erol Evcil de Malki cinayeti davasında seri katil Demirci gibi her duruşmaya kravatlı gelip hakime saygıda kusur etmeyince ömür boyu hapis cezası önce 20 yıla sonra 6 yıla indi. Evcil’e iyi hal indirimi yapılmamış olsaydı cezaevinde yatacağı süre 30 yıl hapis olacaktı.

‘İYİ HAL’ PİYANGOSU

* Alaattin Çakıcı’nın, boşandığı eşi Uğur Kılıç’ı öldürttüğü iddiasıyla yargılandığı davada 19 yıl 4 ay hapis cezası almasına rağmen bu suçtan tek bir gün bile cezaevinde kalmamasını da ‘haksız tahrik’ indirimi ile birlikte ‘iyi hal indirimi’ sağladı. Çakıcı’nın cezasından ‘haksız tahrik’ ve ‘iyi hal’ indirimi yapmasaydı bir başka suçtan halen cezaevinde Çakıcı bu suçtan 6 yıl yatacaktı.

Yargıtay ne diyor?

Yargıtay’ın takdiri indirimin uygulanmasına yönelik kararlarından bazı örnekler ise şöyle:

* Takdir hakkı kullanılırken gösterilen gerekçenin makul olması, hukuk kuralla\-rını zedelemeyecek, yasaların maksat ve amacına aykırı düşmeyecek, vicdanları rahatsız etmeyecek bir nitelik taşıması gerekir.

* Suçtan oluşan zararın azlığı, sanığın ikrarı, duruşmadaki iyi hal, suç yerin\-den kaçmamak takdiri azaltıcı nedenler olabilirler.

* Sanığın susma hakkını kullanması iyi hal indirimi yapılmasına engel olmaz.

* Suçun ispat edilmesi, sanığın bunu kabul etmesine bağlı olduğundan, sanık lehine takdiri indirim yapılmalıdır.

Mehmet Akif Ersoy'un vefatının 70. yıl dönümü
"SİYASET, YENİ AKİFLER ÇIKARMALI"



ANKARA - TBMM Başkanı Bülent Arınç, Mehmet Akif Ersoy'un şair kimliğinin yanı sıra Meclis'in ilk döneminde Burdur milletvekili olarak görev yaptığını hatırlatarak, "Siyaset, yeni Akifler çıkarmalıdır" diye konuştu.
Mehmet Akif Ersoy'un ölümünün 70. yıl dönümü nedeniyle Hacettepe Üniversitesi kampüsünde Türkiye Yazarlar Birliği'nce Tacettin Dergahı'nın bulunduğu alanda düzenlenen anma toplantısına katılan Arınç, törende yaptığı konuşmada, "İstiklal Marşı'nı yazmasa da Safahat gibi eserler bırakacak siyasetçilere ihtiyacımız var. Onların bilgeliğine, yol göstericiliğine ve derinliğine ihtiyacımız var" dedi.
Başbakan Recep Tayyip Erdoğan ise yayımladığı mesajda, vatan şairi Mehmet Akif Ersoy'un, milli mücadele ruhunun canlanmasında, istiklal meşalesinin Anadolu sathında yayılmasında, güçlü şiiriyle, etkili hitabetiyle, inanmış kişiliği ve adanmış hayat biçimiyle önemli bir rol oynadığını bildirdi. Erdoğan, "Vatan şairimiz Mehmet Akif Ersoy, azimle, inançla ve büyük fedakarlıklarla kazanılan İstiklal Mücadelemizi muhteşem mısralarıyla ebedileştirmiştir" ifadesini kullandı.

BAYRAMDA UZUN YOLA ÇIKACAKLAR DİKKAT



ANKARA - Sağlık Bakanlığı, yarın mesai saatinin bitimiyle başlayacak Kurban Bayramı ve yılbaşı tatili dolayısıyla sürücüleri uykusuz yola çıkmamaları ve sık sık mola vererek dinlenmeleri konusunda uyardı.
Sürücülerin uzun süre aç kalması durumunda dikkatlerinin daha çabuk dağılabildiği, baş ağrısı ve yorgunluk oluşabildiğini belirten bakanlık yetkilileri, uzun yolculuklarda sindirim sistemi rahatsızlıklarına ve gıda zehirlenmelerine maruz kalınmaması için güvenilir yerlerin tercih edilmesi ve açıkta satılan yiyeceklerin tüketilmemesini önerdi.
Yolculuk sırasında beslenme konusunda şunlara dikkat edilmesi gerekiyor:
• Karbonhidrattan zengin besinler gevşemeye neden olduğu için şeker yerine kuru üzüm, erik ya da A ve C vitaminleri yönünden zengin taze meyve ve sebzeler tercih edilmeli,
• Uyanık kalmayı sağlayan et, yumurta, fındık, fıstık ve ceviz gibi gıdalar tüketilmeli,
• Suyun yanı sıra taze sıkılmış meyve suyu içmek sıvı ihtiyacını karşıladığı ve konsantrasyonu artırdığı, kafein içeren yiyecekler ise adrenalinin serbest kalmasına, böylece stres düzeyinin artmasına neden olduğu için molalarda çay, kahve ve kolalı içecekler yerine süt, meyve suyu, ıhlamur, kuşburnu gibi bitki çayları tercih edilmeli.
Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hamit Hancı da uykusu bozulmuş veya yorgun sürücüler, mola vermeden uzun süre araç kullananlar, gece, öğleden sonra veya uyuduğu saatlerde araç kullananlar, uyku yapan ilaç veya alkol alanlar, tek başına araç kullananlar, uzun, kırsal ve sıkıcı yollarda araç kullananlarla sık yolculuk edenlerin risk altında olduğunu bildirdi.