Nasıl yumruk atılır? - Sayfa 5

Kolayı war arkadaslar denqenızı her ıkı bacaqınıza verin
Yumruk atarken kalcanızıda cewırın boylece yumruqa aqırlık uyqulayıp qucune quc katmıs olursunuz
Butun sporcular spor yaparken kalcasını kullanır denqe noktası daıma kalcadır.
Sırt kaslarınız ne kdar ıyı olursa o kdar da hzlı yumrk atarsınız. Sırt kasları ıcın bol bol barfıx cekmenız lazım.
Gecenız quzeL oLsn Seckn

burdan yazarak olmaz bu iş...........

git bir boks klubune yazıl..........

orda öğretirler...........

ancak uzman hocalar eşliğinde çalışarak nasıl daha iyi ve güçlü yumruk atacağını öğrenirsin...........

ben uzun zamandır zamandır mua- tai yapıyorum arkadaslar , onun taktıgı guc , yumruk bıleklen degıl agırlıgını saglak sanız sag omzunuza verin sol ayak bıraz onde vicut ya hafif yan boylece reflekslerınıze guvenıyoruz sag sola kacmak daha koalydır ve zıplayarak adamın ustune atlrsanız daha avanjtajlı olursunuz yüzde çene şakak Burun Elmacık kemıgı gıbı yewrlere vurursanız rakip tek vurusta ındırebılırsenız s.ize su lınkle gosterıyım butterbean Dailymotion - Butterbean Vs Cabbage - a Spor ve Ekstrem video

Off. En iyisi benim yöntemim azkaban tutsağını izleyen bilir Hermione nin yumruğunu onu yapın iş bitsin

yok yok olmaz öle şey ben yapamıyorum yapmamda ama yinede söyleyeyim günümüzde tokat atan güçsüz yumruk koyucu görünüyor.bende öyle düşünüyorum ama atalarımıza bakarsak bence yapmamız gereken şey elini düz tut sağ elinde sol göğsüne getir bi çıkar tmmdır.öle çinliler japonlar gibi vururken hayyt demiyoz he!OOOOOSSSSSSSSSSSSMANLIII! die basıyoz bağırıyı beyler basmayın basmayın rezil olursunuz tokatta atmayın yani ters atmayın o atalarımızın ustalığı...ah ulan ah nerde eski türkler.elinizi kaldırın geri çekin var gücünüzüle tokatı yapıştırın.yumruğa gelince taktik aramayın abi çünkü çok adrenalin nabdınızı bilmiyonuz pat pat indiriyonuz.onun için yumruk tektiğini de unutuyorsunuz.(yine dicem) onun için ilk darbeyi siz atın.amma fakat ve lakin ilk siz atmadan önce durduk yere atmıcadınız ya?laf dalaşması yumruk atcanızda hemen taktiği uygulayın yapıştırın.sonra noldu len die bakmayın bodozlama indirin.taktiği hemen uygulayıp birden vurmassanız (aklınıza gelir gelmez) vuramassınız heyecanlanırsınız bişyer olr bacağınız titrer hızlı hızlı kalp atar ilk darbe karşıdan sizde pat pat pat indirirsiniz ondan ben hiç yumruk atamadım ancak 1 kavgamda atabildim karşıdaki kadar ondada yine heycanlandın o vurunca birden boşa aldım pat pat bende indirdim.onun için aramayın.bide o ilk suratımda göz-burun harici bi yerime vurdu sanırım ağzımdı.sonra gözlerime yaş geldi öle dolduki gözlerimi açabildiğim kadar hatta açamadığım kadar açmak zorunda galdim gözümü kapatamdım yaşta akmadı gözümde birikti birikti.ondan nere vurduğumu göremedim ama her darbem sonuçta adama gitti.birincisi nie yaş geldi ikincisi nie akmadı üçüncüsü bu heycan engellemek için ne yapmak lazım??cvp?

arkadaşlar bende bir kick boks sa gidiyorum ve lisanslı biriyim etkili yumruk ata bilmek için işaret ve orta parmanız birazdaha önde durur öbürleri biraz daha geride kalır çünkü öbür parmaklar kırılma riski daha fazla dır.Ve taBikiDe bandaj sarmalısınız karşındaine vurduğunda seinin elin yerine rakibinin kafası kırılsın...

ya arkadasLar bn yumruğun bir atısda karsıdaki adamı etkilemesini istiorm nsl ypablirm ?

Merhaba Benim babam 40 yıldır boks ile uğraşıyor Birine yumruk atmıştı adam felç olmuştu taktiği omuzdan çıkacaksınız öle vurabilirseniz adamı hastanelik edersiniz herif orda köpek gibi ağlar benden sölemesi Birini öldürmek İSTİYORSAN BOĞAZA VURACAKSIN ....!! AMA PEK TAVSİYE ETMEM DD