Sigarayı Bıraktıktan Sonra Vücudumuzdaki Değişiklikler - Sayfa 6

Genel hatlarıyla geçerli. Avantajınız, hem kısa süreli hem de seyrek kullandığınız için standart kullanıcılara göre sigaranın zararlarına daha az maruz kalmışsınız ve kötü etkilerini de bir o kadar çabuk atarsınız.

Merhaba
57 yaşındayım.; 15 yaşından beri sigara içiyorDUM! Son yıllarda, günde 3 pakete çıkmıştu.
Zevk alarak içtiğim sigara sayısı, 4 ü geçmezDİ!
Bırakmaya, bir otobüs yolculuğunda karar verdim. Beynime yerleştirdim: " "Devam edersen, şanslı isen kanser olup çabucak yırtarsın. Şanssız isen KOAH olur, kendine ve sevdiklerine yıllarca çektirirsin!"
İlaca, hapa ihtiyacınız yok! Beyninizi ikna edin yeter! 2 ay oldu, ne krize girdim, ne sinir yaptım; günde 3 paket içiyordum!
Sıkıntı yok mu? Elbette var: Bir şeyin yasak olmasının getirdiği mutsuzluk! O da 2. aydan sonra zayıflıyor.
Eşim, hala içiyor ve müdahale etmiyorum, etme hakkım yok!
İstiyorsanız, beyninizi ikna edin: "Kanser mi, KOAH mı?"

Ah bir bırakabilsek şu illeti...